ブログ
2025年 1月 7日 ☆共通テスト直前期の精神安定方法☆
みなさんこんにちは担任助手１年の小澤亜里紗です！！ いよいよ共通テスト本番まで残り１１日となりましたね…！ 受験生は最後の大詰め。日々プレッシャーを感じながら勉強に励んでいる方も多いのではないかと思います。 そこで！今日は、 「共通テスト直前期の精神安定方法」 というテーマでお話していきたいと思います
去年の自分を振り返ってみると、私の第一志望校は共通テストの点数で合否がほぼ決まってしまう大学だったため、 この時期は本当に本当に緊張していました。
ミスしたら終わりだというプレッシャーに加え、本番直前の模試があまり振るわなかったこともあり、 毎日不安に押しつぶされそうになりながら過ごしていました。 しかし！ここで大事になってくることが２つ！！ １つ目に、 今までやってきた勉強法は変えず、いつも通り全力で勉強することです
いやそれ当たり前やん！って思った方、実は直前期に焦って勉強法を変え、結局意味の無い勉強にしてしまう受験生は意外と多いのです
直前期だからといって色々な参考書に手を出したりせず、自分が今までやってきたことを信じて総復習しましょう。 しかし時間も限られているので、自分の苦手な分野から手をつけるなど得点を最大化するためにはどう勉強したら良いのか、 しっかり考えられると一気に点数は伸びるはずです！！
２つ目に、ポジティブな自己暗示をすることです
「今まで頑張ってきたんだから絶対大丈夫！」 「私はできる！」 と、自分を励ます言葉をかけ続けてあげてください。
私は大学の"言霊はなぜ本当に起こるのか"という授業で、 人間の脳は自分の発言に対して本当にその出来事が起こるように働いてしまう。と習いました！笑 これは本当にその通りだと感じていて、実際に「私はできる！」と信じて自信満々で解いた共通テスト国語は上手くいきましたが、 「怖い無理だ…」と思いながら解いた英語リーディングは見事に失敗しました。
なので直前期は特に！自分は出来るとポジティブな自己暗示をしながら、全力で勉強に励んでほしいです！！ 自己暗示をするだけで勉強しないのはもちろんダメですよっ！！
残り1１１日、この期間で人生が左右されると言っても過言ではありません。 しかし私達担任助手は、みなさんがどんなに辛くて苦しい状況下でも、自分で立ち上がり必死に頑張る姿を１年間見てきました。 一緒に頑張り続けてくれたみんなを心の底から誇りに思います。
みんななら絶対に大丈夫。最後まで強気で戦い抜いてほしいです！！ そうは言っても、"合格"の文字を見るまで不安は払拭されないですよね。気持ちは痛いほどわかります。 気持ちが沈んでしまった時は、いつでも受付に声をかけにきてくださいね
ラストスパート、一緒に駆け抜けていきましょう！！
最後までお読みいただきありがとうございました
