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2024年 2月 10日 ☆試験当日の失敗談☆
お久しぶりです！こんにちは！
大妻女子大学比較文化学部、担任助手１年の土屋くるみです！
私の大学はもう春休みに入りました～！
この間、サークルの友達と遊びに行ったんですが、東京にはおいしい食べ物がたくさんあるんだな～としみじみしました！（笑）
しばらくは食をモチベーションに頑張れそうです！
ちなみに今気になっているのはアサイーボールです！！ずっと食べたいと思いつつ行けてません…。食べたら感想を伝えさせてください、！！！
さてさて今日のテーマは「試験当日の失敗談」ですね、。
試験当日に失敗は一番したくないものです😢😢
私は一年前どうだったかというと、大きい失敗はしていません！！！
しかし！この時はこうすればよかったなと思うこともあります！
まず一つ目は、
①お昼ご飯を調節することです！
私はお昼ご飯におにぎり二個とメロンパン一個を食べていました（笑）炭水化物×炭水化物です…。こんなにがっつり食べると何が起こるかというと、すっごく眠くなります！！！
食後に血糖値が上がって、お昼後の試験が眠くてつらかったです(´;ω;｀)
②トイレに行くときは参考書を持っていくことです！
大学受験は本当に人が多いです。トイレもある程度並ぶことを想定した方がいいです！その時間になにか勉強できるものを持っていったら、並ぶ時間もむだになりません！！！
③おかしを持っていくことです！
これは個人的に感じたことですが、試験本番の日は緊張と頭を使うことでとても疲れます。そんな時は糖分をとることが一番です！！！自分の好きなお菓子やラムネなどを持っていくことをおススメします！歯ごたえがあるものは気持ちの切り替えにもなって良いですよ！
最後に絶対にしてほしくないのは、忘れ物です！！！受験票や時計は絶対に忘れないでください！！！前日と当日の朝に持ち物確認をしてくださいね！
皆さんの健闘を祈っています！！！
ただいま東進ハイスクール春日部校では冬季特別招待講習を行なっています！！！
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東進ハイスクール春日部校でお待ちしております！！
お申し込みはホームページもしくは電話でください！！
2024年 2月 9日 ☆弱気にならないためには。。。☆
皆さんこんにちは東進ハイスクール春日部校の藤澤です。
大学生は冬休みに入って最近はかなり暇になりました！！
今日は高校３年生向けに受験について少し話したいと思います！！
ここ最近は受験がピークになってきてそろそろ合否が出るころだと思います！！
だけど受験はまだ続く・・・
そこで今日は弱気にならず最後まで頑張るにはどうしたらいいかを話そうと思います！！
人生において、弱気になることは誰にでも起こりうることです。
困難や失敗に直面した時、自信を失い、挫折感や不安に襲われることがあります。
しかし、そのような状況に陥った時こそ、強さを見出し、前進するためのチャンスがあるのです。今回は、弱気にならないための方法について考えてみましょう。
まず、自分自身を客観的に見つめることが重要です。
自分の弱点や失敗を受け入れることで、それらを克服するための戦略を見つけることができます。また、失敗や挫折は成長の機会であり、新たな学びや洞察を得ることができるものです。過去の失敗にこだわるのではなく、そこから学んで次に進むことが大切です。
次に、ポジティブな考え方を身につけることが重要です。
困難な状況でも、希望を持ち、ポジティブな見方をすることで、自信を取り戻し、前向きに行動することができます。自分の可能性や能力を信じることが、強さを発揮する第一歩です。また、周囲のサポートを受けることも大切です。
友人や家族、信頼できる仲間とのコミュニケーションを通じて、励ましやアドバイスを受けることで、弱気にならずに前進する勇気を得ることができます。
さらに、目標や夢に向かって努力することも、弱気にならないための重要な要素です。
自分の人生に意味や目的を見出し、その実現に向けて努力することで、自己成長や達成感を得ることができます。目標を達成するためには、困難に立ち向かい、途中で躓いたとしても立ち上がり、再び挑戦する強さが必要です。その過程で得られる経験や成果が、自信や強さを育むことにつながります。
最後に、自己肯定感を高めることも弱気にならないための重要なポイントです。
自分自身を受け入れ、自分を大切にすることで、内面からの強さを養うことができます。自己肯定感が高まると、他人の評価や失敗に左右されず、自分の内なる声に従って行動することができます。自分を信じることができれば、どんな困難にも立ち向かう勇気を持つことができるでしょう。
弱気にならないためには、自分自身と向き合い、ポジティブな考え方や自己肯定感を養うことが大切です。困難や挫折に直面した時こそ、自分の強さや可能性を信じて前進しましょう。そうすることで、より充実した人生を歩むことができるでしょう。
ここで高校１，２年生にお知らせです！！
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「今でしょ！！」
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2024年 2月 7日 ☆眠れない時の対処法☆
皆さんこんにちは！
担任助手1年の髙田つばきです🙌
もう2024年になってから1ヶ月が経ちましたね、、！この1ヶ月は大学の期末試験があったり、やる事がとても多く、あっという間だった気がします💦
1年前は受験をしていて、4月に入学式をしてから春学期・秋学期と過ぎるのがとっっても早かったです😭2年生からは選択できる授業の幅も広がるので自分が学びたいこと、興味があることを沢山吸収して行きたいと思います！！
そして、、受験生の皆さんはいよいよ明青立法中の試験も始まり、毎日のように試験があり不安な日が続いている人も多いのではないでしょうか？？
不安な気持ちがあると勉強に集中できなかったり、夜なかなか寝付けなかったりしますよね、、
私も、受験生時代だけではなく今もそういう日があったりします💦
なので、今日は私が普段眠れない時にやっている対処法をお伝えします！
①お白湯を飲む
今の時期は特にとても寒いので体が冷えていて眠りにつきづらいというのもあると思います。お白湯を飲むと体がぽかぽかして心が落ち着きます🔆
②とりあえず目を瞑る
不安な気持ちがあって眠れない時はその事ばかり考えてしまうと思います、、。しかし、皆さんは今試験真っ只中な訳ですから睡眠をとる事が最大の力を発揮するためにも必要になってきます！すぐには寝付けないかもしれませんが、一旦目を閉じて何も考えないようにして、全身の力を抜いてみると気づいたら寝ているということもあります！(米軍式睡眠法もおすすめです✨️)
③単語帳などを見る
これは正直あまりオススメできませんし、もし次の日が試験日とかなら絶対にやらないで欲しいです😭何をしても眠れない、、という日は単語帳やまとめノートを見て気を紛らわせていました。この時に何か問題を解いたり、新しい事を覚えようとするとあまり集中できなくなったり、逆にスイッチが入ってその後寝れなくなるので、そこは注意です⚠️
また、英単語アプリなどをスマホを使って利用することも出来ますが、夜にスマホを見るのは良くないので避けて欲しいです！
以上の3点が私がよくやっていた寝れない時の対処法です、、！
他にも、特に今の時期は少しでも湯船浸かって体を温めたり、寝る前にスマホをいじらないことを心がけるだけで変わるかもしれないので、是非試して見てください。
不安な気持ちは皆さんが今まで努力してきたからこその気持ちだと思うので、無理に押し殺したりしようしなくて大丈夫です！でも、そんな時こそ今まで自分がやってきたことを思い出して自信をつけて欲しいです🙌
また、現在東進ハイスクールでは新年度特別招待講習を無料で実施しております！
春日部校には皆さんの不安を解消しようとしてくれる仲間やスタッフが沢山いるので、
｢そろそろ受験勉強をしなきゃ、でも何をしたらいいのか分からない、、」と思っている人は是非1度校舎に来てください！！
春日部校でお待ちしています！
2024年 2月 5日 ☆連続の試験があったとき場合の過ごし方☆
こんにちは！担任助手の弓下未來(ゆみしたみらい)です！
まさかの大雪となり、試験が控える受験生は不安でいっぱいのことかと思います。
実際に私も雪の降りしきる中、入試に臨んだことがあり、雪が降るだけでもこんなにも入試は変わるのかと、度肝を抜かれたことを鮮明に覚えています💦今後もこのような天候に見舞われる可能性はあると思うので、「この場合はこうしよう」などと事前に決めておきましょう！！
今回のテーマは「連続の試験があった場合の過ごし方」についてです！
高校入試と打って変わり、大学入試(私立大学の入試)は連続になることも多々あります。それも２日などではなく、３,４日など。多い人だと５日連続の人もいるくらいです…！
それほど併願校を受験していくのが大学受験の１つの特徴ともいえるでしょう！
そのような連続する試験の合間に何をやればよいのか。そこにフォーカスしてお話していきます！
その前に、連続して試験を受ける際の注意点があります。それは「精神的」と「肉体的」な疲労です。
やはり、連続して試験を受けることは精神的に来るものがあります。後で振り返って、「あ、、ここ間違ったな。あ、ここもだ😢」などと、考えないようにしていても、マイナスな記憶ほど、鮮明に覚えているもの。試験前に思いだしてしまうことも多々…。特に、試験日が連続しているのなら、なおさら色濃く思い出すかもしれません……。
また、体力的にもつらいこともあるでしょう。やはり、慣れない試験会場まで足を運び、単純に疲れる。緊張で身体がこわばる、不安で寝つきが悪いなど理由は様々です。
この２つと向き合いながら、次の日の試験対策も行うために何ができるのでしょうか…！
１つは「休息の時間を取ること」。
やはり、体調管理は大切です。そのためにも一時の休憩だと思います！私の場合は、帰りの電車中で落ち込むだけ落ち込み、校舎についたらしっかり切り替えて次に備えるようにしていました！！
２つは「暗記系の科目だけでも、復習しておくこと」。
試験を真剣に受けるだけでも成長はします。しかし、そこでできなかったところ、不安だったところはさらなる成長のチャンス！！
ここを逃さずに復習しておくことも大切。また同じミスをしてしまった…😢となることが格段に減ります！！
最後までご覧いただきありがとうございました！！
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2024年 2月 4日 ☆3年生になる前に終わらせるべきこと！☆
みなさんこんにちは！
担任助手3年の平野竜也です！
私自身久しぶりの投稿で、何を書けば良いか忘れてしまっています、、笑
2月に入って私大入試も本格化し、早い大学だともう合格発表も始まっている大学もあります。
合格の報告をもらえるとやはり嬉しいですね！受験生の皆さんはこれからも気を抜かずに、くれぐれも体調に気をつけて最後まで駆け抜けてください！
ということで今回は、現在2年生の皆さんが1年後に良い報告ができるために、3年生に上がる前にやっておくべきだと思うことを話していこうと思います！
まず一つ目は、夢・志・志望校を考えることです。
高校生のうちに将来就きたい職業や、将来成し遂げたいことを考えるのは確かに難しいです。しかし、それが高校生のうちから決まっていれば、大学受験をする目的が明確になるし、勉強へのモチベーションが上がります。
そして、志望校に関しては、確定させるまでは言わないですが、ある程度決めておいた方が良いと思います。
志望校が決まっていないと、模試を受けても全受験者の中の自分の立ち位置がわからないので、これからどのようなペースで勉強を進めていくのか、計画を立てることが難しくなってしまいます。3年生になるとどの高校も学校で受ける模試が増えてくると思うので、3年生に上がる前にある程度候補は絞っておきましょう！
また、志望校に関してもモチベーションが関係します。ある勉強がやりたいという生徒は、そもそも大学に入る意義や目的が明確になるし、強い憧れや、かっこいいからという動機でも、大学受験をする目的にはなります。
もちろんなぜその大学に行きたいのかを言語化できているのがベストではありますが、なんとなくかっこいいからでも全然良いと思います！そこに入って後悔しないような志望校を早めに決めておきましょう！
二つ目は、模試を受けてみるということです。
上でも書きましたが、3年生になったら高校で模試を受けることが多くなります。
3年生で初めて模試を受けるとなると、ハードルが高く、思ったような成績は出ないはずです。3年生で良いスタートダッシュを切るためにも、2年生の今のうちから模試を受けておいて、自分の弱点を確認、復習を重ねて早いうちから成長のきっかけを掴みましょう！
3つ目は、今まで学んできたことの復習です。
東進の渡辺勝彦先生もおっしゃっているように、2年生の3月末には、英語のけりをつけたいです！
英語を例に出しますが、単語や文法は参考書を何周もしてインプットを終わらせるなどできます！特に英語の基礎は2年生のうちに終わらせてほしいです！
なぜなら、3年生になったら理科や社会が本格化したり、数学の演習の量が増えたりするからです。また、英語の長文も3年生の初めまでには始めておきたく、3年生の4,5月には共通テストの過去問を始めておきたいのです。
だからこそ、3年生が始まるまでには英語だけではなく、自分の受験科目の基礎は完璧にしておいてほしいです！
他にもやっておくべきことはあると思うのですが、これだけは最低限やっておいてほしいことです！
1年後後悔のないような受験をするためにも、今から準備しておきましょう！
最後に、東進生ではない方へお知らせです！
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スタッフ一同お待ちしております！
